Hem Specialidrotten Specialidrott: Kampsport
Fel
  • Fel vid laddning av flödesdata.
Specialidrott: Kampsport PDF Skriv ut

Du tränar två förmiddagspass i veckan, onsdagar och fredagar. Då genomför du antingen en grenspecifik teknikträning tillsammans med andra som håller på med samma kampsport. Träningen sker på någon av stadens kampsportsklubbar med ledning av kompetent instruktör. Alternativt så tränar du ett utvecklande fyspass som är konstruerat att vara oberoende av kampsportstyp. På detta pass utvecklar vi inte bara den fysiska arbetskapaciteten utan jobbar hårt med att bygga mental prestationsförmåga inför tävling eller sin personliga utveckling.

Specialidrott Kampsport innehåller bland annat följande moment:

- En individuell träningsplanering
- Ledarskap
- Kost
- Idrottsskador
- Träningslära
- Grupp & Team
- Rörelseanalys
- Idrottspsykologi
- Fysiologi
- Föreningskunskap/organisation

 

 

Öppet Hus

Torsdag 19 Jan, kl. 18-20

Torsdag 27 April, kl. 18-20

BÖRJA HOS OSS?


Är du elev och vill börja hos oss? Eller funderar du lite allmänt kring vår skola och utbildning. Tveka inte att höra av dig till oss så hjälper vi dig med allt!

info@vigy.se
021-18 53 85 (Rektor)
021-18 53 30 (Lärarrum)

Sportnytt